Hildegard Sander
Jahrgang 1965
Heilpraktikerin, Körperpsycho-Traumatherapie,
Hildegard Sander ist zertifizierte Bodynamic Therapeutin, Supervisorin, Full Body Mapperin und Foundation-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung traumatherapeutischer Prozesse.
Als ehemalige Leiterin und Dozentin der Deutschen Heilpraktikerschule bringt sie zudem umfassende Expertise in der Lehrtätigkeit mit.
Ihr beruflicher Hintergrund umfasst fundierte Ausbildungen in Bodynamic, systemischen Lösungen, in Somatic Experiencing®.
Naturheilkunde, autogenem Training, Yoga, energetischer Psychotherapie.
Ihr Schwerpunkt liegt auf Entwicklungs- und Schocktrauma im fein abgestimmten, sicheren Kontakt. In ihrer therapeutischen Arbeit verbindet sie kognitives Verständnis mit der körperlich-emotionalen Erfahrungsebene.
Hildegard Sander lebt und arbeitet in Polch sowie online im Einzel- und Gruppensetting.
Live-Training – Lernen in gemeinsamer Verkörperung
Das Bodynamic Foundation Training wird als Live-Training in Präsenz angeboten.
Online-Formate können eine gute Möglichkeit sein, Wissen zu vermitteln und Prozesse zu begleiten. Für diese Ausbildungsstufe haben wir uns jedoch bewusst für das Lernen im gemeinsamen Raum entschieden – weil bestimmte Qualitäten von Verkörperung, Beziehung und Resonanz live erfahrbar werden.
Die besonderen Qualitäten eines Live-Foundation-Trainings
- Gemeinsamer verkörperter Lernraum
- Die gleichzeitige körperliche Präsenz schafft ein Feld von Resonanz, das feine Unterschiede in Haltung, Tonus, Bewegung und Kontakt unmittelbar erfahrbar macht.
- Direkte Wahrnehmung von Muskulatur und Verhalten
Bodynamic arbeitet mit präziser Beobachtung. Live können subtile Veränderungen in Spannung, Erdung, Ausrichtung und Kontakt differenziert gesehen und gemeinsam reflektiert werden. - Beziehung als Lernmedium
Lernen geschieht nicht nur über Inhalte, sondern über Beziehung. Im Live-Training wird die therapeutische Haltung in der Interaktion selbst erfahrbar. - Regulation im gemeinsamen Feld
Prozesse von Aktivierung, Rückzug, Kontakt und Abgrenzung können im Raum gehalten, reguliert und integriert werden – ein zentraler Aspekt körperorientierter Ausbildung. - Geteilte Erfahrung, vertiefte Integration
Gemeinsames Erleben fördert Verankerung, Erinnerung und Integration des Gelernten – fachlich wie persönlich. - Klare Rahmung und Präsenz
Der Ortswechsel und die gemeinsame Zeit unterstützen Fokus, Verbindlichkeit und die Bereitschaft, sich ganz auf den Lernprozess einzulassen.
Das Live-Training ersetzt Online-Formate nicht grundsätzlich, sondern nutzt bewusst jene Qualitäten, die für den verkörperten Einstieg in das Bodynamic-System besonders tragend sind.
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft ein Bodytherapics-Coaching ab?
In einer Bodytherapics- Sitzung werden die körperlichen Symptome und Reaktionen des Betroffenen beobachtet und analysiert. Ich unterstütze den Betroffenen dabei, die Zusammenhänge zwischen seinem Körper und seinen Gefühlen und Gedanken besser zu verstehen. Durch gezielte Übungen und Techniken kann der Betroffene lernen, seinen Körper bewusster wahrzunehmen und seine Reaktionen auf belastende Ereignisse zu verändern.
Kann Bodytherapics alleine das Problem lösen?
Bodytherapics kann eine wichtige Unterstützung bei der Verarbeitung von psychischen Problemen, Entwicklungs- oder Schocktrauma sein, kann das Problem jedoch nicht alleine lösen. Der Betroffene muss auch außerhalb des Coachings aktiv an der Verarbeitung arbeiten und sich um seine eigene psychische Gesundheit kümmern. Es kann daher sinnvoll sein, weitere Maßnahmen wie Sport, Entspannungsübungen oder eine gesunde Lebensweise in den Verarbeitungsprozess einzubeziehen.
Was sind typische Anwendungsbereiche von Bodytherapics?
Bodytherapics wird oft bei psychischen Problemen wie Angststörungen, Depressionen oder Schock- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Es kann jedoch auch für die persönliche Entwicklung und das allgemeine Wohlbefinden genutzt werden.
Kann Bodytherapics auch bei körperlichen Beschwerden helfen?
Bodytherapics geht davon aus, dass Körper und Psyche eng miteinander verbunden sind. Daher kann die Methode auch bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen oder Schmerzen helfen, indem sie die Zusammenhänge zwischen körperlichen Symptomen und psychischen Faktoren aufzeigt und gezielt an diesen arbeitet.
Kann Bodytherapics auch in Verbindung mit anderen Therapien genutzt werden?
Ja, Bodytherapics kann gut in Verbindung mit anderen Therapien genutzt werden. Die Methode kann beispielsweise in Kombination mit Gesprächstherapien oder Verhaltenstherapien eingesetzt werden, um eine umfassende Behandlung zu ermöglichen. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Betroffenen zu berücksichtigen und gegebenenfalls auf die anderen Therapien abzustimmen.
Für wen ist Bodytherapics sinnvoll?
Bodytherapics kann für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts sinnvoll sein, die sich mit ihrem Körper und ihren emotionalen Reaktionen auseinandersetzen möchten. Es kann insbesondere für Menschen hilfreich sein, die unter psychischen Problemen wie Angststörungen, Depressionen oder Traumata leiden, oder die ihre persönliche Entwicklung und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. Bodytherapics eignet sich auch für Menschen, die körperliche Beschwerden wie Verspannungen oder Schmerzen haben und nach möglichen psychischen Ursachen suchen. Es ist jedoch wichtig, dass der Betroffene offen für die Arbeit mit seinem Körper und seinen Emotionen ist und bereit ist, sich auf das Coaching einzulassen.