Bodynamic Workshops

Live-Workshopreihe: Die Ego-Funktionen in Bodynamic

11 Ich-Funktionen

Die Ich-Funktionen entwickeln und formen sich im Verlauf des Lebens. Sie sind wie „Pfade”, welche die Entwicklungsphasen durchlaufen (Charakterstrukturen) und diese unterschiedlichen Phasen bilden verschiedene Kodierungen in den Ich-Funktionen. (Quelle:Bodynamic international)

In einer Reihe von fünf Wochenend-Workshops im Hotel Meyn in Soltau widme ich mich ausgewählten Ego-Funktionen aus dem Bodynamic-System – jenen grundlegenden Fähigkeiten, die uns erlauben, stabil, klar und in Kontakt mit uns selbst und anderen zu handeln.

Jeder Workshop nimmt sich eine Funktion über ein ganzes Wochenende vollständig vor: wie sie sich im Körper zeigt, wie du sie erkennst, stärkst und in dein Leben integrierst. Die Reihe eignet sich sowohl für den Einstieg in eine einzelne Funktion als auch für alle, die sich Schritt für Schritt durch alle fünf Themen arbeiten möchten.

Format: Präsenz-Workshops · 5 Wochenenden (2 Tage) 2027· Hotel Meyn, Soltau · max. 16 Teilnehmer:innen – im Paket buchbar

1. Zentrierung

In diesem Workshop geht es um die Fähigkeit, in Kontakt mit deiner eigenen Mitte zu bleiben – auch wenn um dich herum viel passiert. Wir erforschen, wie sich Zentriertheit körperlich anfühlt und wie du sie gezielt (wieder-)herstellen kannst, wenn du sie verlierst.

 13.03-14.03. · 220 Euro (Einzelpreis)

2. Erdung

Hier steht die Verbindung zum eigenen Körper und zum Boden im Mittelpunkt: Stabilität, Präsenz und das Gefühl, “fest im Leben zu stehen”. Der Workshop bietet konkrete körperliche Erfahrungen, um Erdung spürbar und nutzbar zu machen.

08.05-09.05. · 220 Euro (Einzelpreis)

3. Grenzen

Der Workshop widmet sich der Fähigkeit, eigene Grenzen wahrzunehmen, zu setzen und zu kommunizieren – und ebenso, die Grenzen anderer zu respektieren. Ein zentrales Thema für gesunden Kontakt in Beziehungen jeder Art.

10.07-11.07. · 220 Euro (Einzelpreis)

4. Energiemanagement

Im Zentrum steht der bewusste Umgang mit der eigenen Energie: wahrnehmen, wann sie da ist, wann sie fehlt, und wie du sie gezielt regulierst, statt von ihr überrollt oder erschöpft zu werden.

11.09.-12.09. · 220 Euro (Einzelpreis)

5. Haltung und Positionierung

Dieses Wochenende widmet sich der Fähigkeit, eine klare Position einzunehmen – körperlich wie auf der Beziehungsebene. Wir schauen, wie sich innere Klarheit über den eigenen Standpunkt im Körperausdruck zeigt und wie du sie stärken kannst.

13.11.-14.11. · 220 Euro (Einzelpreis)

Warum als Präsenz-Workshop?

Gerade bei den Ego-Funktionen ist die gemeinsame körperliche Präsenz im Raum besonders wertvoll: Zentrierung, Erdung und Grenzen lassen sich unmittelbar im Kontakt miteinander erfahren, beobachten und üben – mit direkter Resonanz und Rückmeldung aus der Gruppe, in einem geschützten, klar gehaltenen Rahmen vor Ort. Ein ganzes Wochenende gibt dabei genug Raum für Theorie, Körperarbeit, Selbsterfahrung und echte Integration.

Praktische Infos

• Ort: Hotel Meyn, Soltau
• Dauer: Wochenende (2 Tage)
• Gruppengröße: max. 16 Teilnehmer:innen
• Paketpreis für alle 5 Workshops 990 Euro        
• BUCHE JETZT: Mail: info@bodytherapics.de; Tel.: 0151 72003175

Anreise/Übernachtung: [Übernachtung kann separat im Hotel Meyn gebucht werden

Du erwirbst ein tiefgehendes Verständnis dafür,

• wie frühe Beziehungserfahrungen und Entwicklungsbedingungen sich im Körper organisieren
• wie psychische Strukturen über Muskelspannung, Haltung und Bewegung sichtbar werden
• wie Ressourcen, Grenzen und Selbstregulation körperlich unterstützt werden können

Die  Online-Workshop-Reihe verbindet theoretische Elemente, körperbasierte Selbsterfahrung und praxisnahe Interventionen. Die Workshopreihe ersetzt nicht das Bodynamic Foundation Training, sondern ist als Einstieg oder Vertiefung in die Arbeit mit Bodynamic konzipiert.